변비직빵 자연스럽게 해결하는 촉촉한 건자두 추천
아침마다 화장실 가는 시간이 두려우신가요? 왠지 모르게 속이 더부룩하고 하루 종일 답답한 기분이 드시지는 않나요? 많은 분들이 이러한 불편함으로 인해 생활의 활력을 잃고 계실 텐데요.특히 불규칙한 식습관이나 다이어트로 인해 변비가 찾아오면, 어쩔 수 없이 약에 의존하게 되기도 해요. 하지만 약 복용이 장기화될수록 몸에 무리가 가는 건 아닐까 걱정되곤 합니다.매일 억지로 장을 자극하는 방법 말고, 조금 … Read more